BOX
Autrefois sport de combat masculin, la boxe s’est démocratisée. Chacun a maintenant de nombreuses raisons d’apprendre à boxer :
- Associer cardio et renforcement musculaire.
- Se libérer du stress quotidien en se défoulant.
- Perdre du poids.
- Savoir se défendre et gagner ainsi confiance en soi.
- S’entraîner dans une ambiance agréable.